遭遇人身攻击是该如何处理？人与人之间难免发生争执，大部分人都受到别人的人身攻击，大多数人面对攻击都是以彼之道还之彼身，以牙还牙报复回去，有一部分人可能将之看做是闹剧，干脆对羞辱他的人置之不理。遭遇人身攻击是该如何处理？

  保持淡定：

  不管是在网络世界还是现实生活中，如果是遇到一个没有素质修养的人，对你仅仅是出言不逊，辱骂了你，就当做是一个无知的泼妇罢了，努力让自己保持冷静淡定的心理，就可以了，不要和他们去争论，越争论，越争吵，对方会越上劲的。

  接受愤怒：

  当你被攻击时，愤怒是正常的反应，也是应该的，说明事情对你来说很重要。如果你的行为、信仰、价值观、性格以及他人对你的看法对你来说并不重要，那么你就不会生气了。正因为你在乎，所以才会生气。你必须认识到感到愤怒对你来说是很正常的，事实上对你的健康是有利的。如果能加以利用，愤怒也可以成为非常有用的情绪，它能激励你的行为，在这里就是要让你利用愤怒来激励行为。

  满足他们的无知无聊：

  当有人对你进行人身攻击的时候，自己努力保持克制，只要不是行为攻击，只是语言攻击的话，说完了，回一句：“可以了吗，要不接着攻击”“我听愿意听的”，就可以了。拿出自己强大的忍耐力和宽容力，让他们自己发狂去吧。

  接受愤怒：

  当你被攻击时，愤怒是正常的反应，也是应该的，说明事情对你来说很重要。如果你的行为、信仰、价值观、性格以及他人对你的看法对你来说并不重要，那么你就不会生气了。正因为你在乎，所以才会生气。你必须认识到感到愤怒对你来说是很正常的，事实上对你的健康是有利的。如果能加以利用，愤怒也可以成为非常有用的情绪，它能激励你的行为，在这里就是要让你利用愤怒来激励行为。

  接受愤怒：

  当你被攻击时，愤怒是正常的反应，也是应该的，说明事情对你来说很重要。如果你的行为、信仰、价值观、性格以及他人对你的看法对你来说并不重要，那么你就不会生气了。正因为你在乎，所以才会生气。你必须认识到感到愤怒对你来说是很正常的，事实上对你的健康是有利的。如果能加以利用，愤怒也可以成为非常有用的情绪，它能激励你的行为，在这里就是要让你利用愤怒来激励行为。