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一种鼓励受训者反思和表达

他们在压力和沮丧情境中

情绪反应的培训方式

也许能够使他们有足够的涵容能力与心理弹性

来面对工作中的困难

对他们的职业耗竭起到缓冲作用

为心理健康领域留住更多专业人才

【讲者介绍】

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陈秋佶

西南大学心理学部应用心理硕士在读

来自西南大学心理学部依恋及心智化研究团队（指导者：吴明霞副教授）

文字内容

今天跟大家分享的是2008年发表在Infant Observation，《婴儿观察》杂志上的一篇文献。这篇文献论述了一项关于如何提升心理健康从业者自身心理健康水平的研究。

由于职业耗竭，尤其是需要面对高压力和高情绪性的情境，很多专业人才都离开了心理健康这一职业领域。我们都知道，是否能够很好的从事心理健康领域的工作，不仅在于处理来访者的问题，还在于关照从业者自己，这就是我们所说的胜任力，而胜任力的一些特质的外部表现则是反省功能。那么，鼓励受训者反思和表达他们在压力和沮丧情境中情绪反应的培训方式，是否能在增强他们处理患者情绪体验能力的同时，还能增强他们自身的胜任力？

本文针对伦敦Tavistock临床中心不同课程中的56名受训者展开了定量研究和质性研究。定量研究选用了总体健康问卷（GHQ）和成人依恋访谈（AAI）分别在受训前和受训后评估他们的精神痛苦程度和反省功能。质性研究则使用了自拟问卷调查了他们受训前对课程的期望，以及参与课程后对某些学习经历的观点、对培训总体的评价。这些受训者参与的课程并不完全一样，但都包括了几个核心模块，即理论讲授、工作实践小型研讨会、婴儿观察小组研讨会，他们中部分还在督导下进行着临床工作。

研究结果发现，受训者的心理健康水平在受训一年后有显著下降，但在受训两年后又显著回升至接近受训前水平。另一方面，通过两年的培训，几乎所有受训者都更具反思性。而根据受训者的报告，在整个培训中，婴儿观察训练又似乎是尤其发人深思的环节。

根据这项研究，一种鼓励受训者反思和表达他们在压力和沮丧情境中情绪反应的培训方式也许能够使他们有足够的涵容能力与心理弹性来面对工作中的困难，对他们的职业耗竭起到缓冲作用，为心理健康领域留住更多专业人才。

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